ダイエットを成功させてこのくらいマッチョのなりたい。 あっ、おばんです(・ω・)ノ 今日はダイエットの話は置いておいて趣味の話。 趣味で絵を描いています。 まだ始めて間もない記事の少ないブログですが、ここ数日で投稿した画像の絵はすべて自分で描いた…

おばんです(・ω・)ノ 昨日は走れなかったので、少し多めに筋トレしました。 おかげで前々日からの影響もあって体中が筋肉痛です。 最近ねー、筋肉痛がすぐには来ず翌日とか翌々日とかに来るようになってきたんですけど( ﾟДﾟ)！！ 小さい頃大人たちの会話で筋…

おばんです。 引き続きダイエットということで、本日もランニングしてきました。 天気予報では僕が住んでいる地域では30℃を超える気温との事でした。 実際僕が走り始めた時間帯は暑かったです。 走っている最中は確かに汗ダラダラでした。 ですが今日は湿度…

おばんです。 昨日走って来ました。 約1時間で6.51km。414kcal消費しました。 平均速度が7.2kmということで走るペースとしてはかなり遅いペースですね。 以前から週に1回、もしくは2週に1回ほど走ってましたが、走る時間としては大体1時間前後を目安に走って…

おばんです。 非常にまずいです。 なにが？ はい、太りました。 過去一番に太ってます。 僕の身長は165cm。適正体重は確か58とか59kgだったと思います。 実際今まで多少の増減はあるものの58kg前後でした。 昔から背が大きくなく、ヒョロヒョロのもやしっ子…

おばんです。 ブログ、始めます。 今までブログなどやったことはなく、その他SNSも遠い昔にFacebookに登録したことがあるだけで（投稿などは一度もなし）知識も経験もありません。 そんなド素人の為、これから記事を書いていく中で間違った表現や文章が読み…